I feel you
Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn man den ganzen Tag am rödeln ist und trotzdem den Eindruck hat, nichts wirklich geschafft zu haben. Ich kenne den Wunsch, einfach nur mal eine Nacht von Anfang bis Ende durchzuschlafen. Ich kenne die Zweifel, die man spürt, wenn man zwischen der eigenen Ungeduld, Müdigkeit und irgendeinem pädagogischen Anspruch an sich selbst feststeckt. Ich weiß um die Unsicherheit, wenn das Mama-Sein noch neu ist und man alles richtig und besonders gut machen möchte. Und ich kenne das Gefühl, wenn die Zeit gekommen ist, dass die Kleinen aus dem Gröbsten raus sind und eine leise Frage immer lauter wird: Und wie sieht jetzt MEIN persönlicher, weiterer Weg aus?
Jeder Abschnitt im Mama-Leben hat so seine eigenen Herausforderungen. Jeden Tag lerne ich wieder dazu und oft denke ich auch nach wie vor „wenn nur erst…“ Aber das Leben spielt sich JETZT ab und wir sollten es so gestalten, dass es zu uns passt und uns gut tut. Dass wir uns wohl, sicher und in unserer Kraft fühlen, Lust am Leben haben und Leichtigkeit zulassen.
Als ich mit 30 das erste Mal Mama wurde habe ich meinen inneren Kompass aus den Augen verloren. Das Kind kam 4 Wochen zu früh und ich war heillos überfordert mit all dem Neuen, den vielen Ratschlägen und meiner eigenen Unsicherheit. Ich konnte nicht sehen, dass es eigentlich kein Richtig oder Falsch gibt. Dass jede Mama mit ihrem Kind eine ganz eigene Art, eigene Werte, ein eigenes Tempo hat. Ich hab viel Halt im Außen gesucht, teilweise auch gefunden, aber eigentlich hätte es einen liebevollen Blick nach innen und mehr Vertrauen in die eigene Intuition gebraucht. Es hat eine ganze Weile gedauert, bis ich mich mit dieser neuen Mama-Identität sicher und vertraut gefühlt habe. Da war so viel Unberechenbares, so viel Unabänderliches und so tiefes Gefühl.
Wieder im Berufsleben begann eine neue Etappe – ich als „Working Mom“. Die Großeltern waren noch fit und ermöglichten wertvolle Unterstützung. Büro-Job, Sport, wieder mal ausgehen, Karriere-Ideen…das Leben fühlte sich in dieser Zeit sehr dynamisch an. Aber wie sagt man: Ein Kind ist kein Kind. So richtig habe ich das erst verstanden als ich das zweite Mal schwanger wurde…
4 Jahre später mit Kind 2 wurden die Weichen nämlich wieder komplett umgestellt. Der Wiedereinstieg nach der zweiten Elternzeit fiel mir viel schwerer. Ich war müde, der Takt war mir zu schnell, alle Welt wollte ständig etwas von mir…Wir haben uns natürlich auch nach einer Weile eingeruckelt und unseren Weg gefunden. Aber leicht und schön fühlte es sich nicht an. Immer balancieren, immer jonglieren. Effektive Effizienz, Erwartungen, Ansprüche, Bedürfnisse. Für mich wurde eine Frage immer drängender: Was war eigentlich nochmal MEIN Bedürfnis?
Ich wollte frei sein! Selbstbestimmtheit und Authentizität! Wie oft hatte sich mein Kopf schon gegen mein Herz entschieden, für das, was „sinnvoll“ und „vernünftig“ war – um letztlich festzustellen, dass diese Entscheidungen nicht von innen sondern durch das Außen kamen. Ich sehnte mich danach, auszudrücken, was mich ausmacht, auszuleben, was mir entspricht und mit anderen zu teilen, was mich bewegt und berührt.
Ich bin meinen Weg gegangen. Ich bin noch immer auf diesem Weg. Mittlerweile bin ich Inner Balance Coach, Mutterleicht-Trainerin, Pränatal- und Yin Yoga-Lehrerin und kreiere meine eigenen Konzepte und Angebote für euch. Für Mamas wie dich und mich.
Und wenn ich sehe, wie ihr nach den Workshops gestärkt und beseelt nach Hause fahrt, wenn ihr nach dem Yoga entspannt und geerdet seid und ein Lächeln auf den Lippen tragt, weiß ich, wie richtig wichtig dieser Weg für mich ist. Die erleichternden Tränen, die manchmal sein müssen, eure Offenheit und euer Vertrauen berühren sehr und die vielen ehrlichen und liebevollen Worte, die ihr mir und einander schenkt, machen dankbar und glücklich.
Ich freue mich sehr, dass du mich hier besuchst und bin gerne da für dich, wenn du vielleicht Fragen hast oder dir einen Austausch wünschst.
Ein wichtiger und wunderschöner Part in meinem Soulful Momdays-Programm ist der kreative Prozess, mit welchem wir unsere Gefühle, Wünsche und Herzthemen sichtbar werden lassen. Es ist immer wieder erstaunlich, was sich zeigt, wenn wir einfach mal den Kopf ausschalten und die Intuition übernehmen lassen. Wir lassen aufs Papier fließen, was wir sonst in unserem Inneren verschlossen halten. Oft zeigen sich Dinge, von denen wir gar nicht gedacht hätten, dass sie uns so wichtig oder überhaupt da sind. Indem wir ihnen Raum geben, lassen wir uns auf sie ein, nehmen sie ernst und können unsere Prioritäten neu sortieren. Das, was sich von innen heraus zeigt, kann dann Orientierung für unser Handeln und Gestalten im Außen sein.
Mir hat dieser Fokus auf die „innere Essenz“ dabei geholfen zu erkennen, dass es bei mir immer wieder um das Thema „Selbstbestimmtheit“ und „natürliche Leichtigkeit“ geht. Ich wünsche mir ein Leben, in dem Blumenkränze und Lagerfeuer genauso wichtig sind wie Einkaufslisten und Steuererklärung. Ich liebe es, mich mit Schönem in Form und Farbe zu umgeben, Wind und Sonne im Gesicht zu spüren. Ich möchte das Leben nicht meistern, sondern zelebrieren. Am liebsten bei leckerem Essen, einem guten Glas Wein, mit offenen, zugewandten Menschen, unter Sternenhimmel und Lampions…
Ich glaube daran, dass wir alle Gestalterinnen unseres Lebens sind und selbst entscheiden können, mit wem wir es teilen, welches Tempo wir wählen und wie wir unseren Fokus setzen.
Möchtest du auch herausfinden, welches Lebensgefühl dich leiten darf? Möchtest du auch wieder in Verbindung mit dir sein und erkennen, was du brauchst und dir wünschst?
Mit meinen Angeboten möchte ich dich dazu einladen, dich wieder zu spüren und dein Leben bewusst zu genießen.
